快適ひきこもりニート生活

適応障害で退職し傷病手当で生活を送る引きこもりニート(アラサー)。発達障害(ADHD、ASD)当事者で精神障害者手帳3級所持。万年体調不良。オタク気質でイラスト描いたりもします。

2018-02-12から1日間の記事一覧

発酵食は過敏性腸症候群に逆効果!?FODMAPとは?

こんにちは、おめめ(@omepachi)です。 最近注目されているFODMAPってご存知ですか? 少し前から過敏性腸症候群との関連が注目されています。なんと、過敏性腸症候群には発酵食は逆効果なんだとか。過敏性腸症候群(下痢型)の私は精神科の医師にFODMAPを…