快適ひきこもりニート生活

適応障害で退職し傷病手当で生活を送る引きこもりニート(アラサー)。発達障害(ADHD、ASD)当事者で精神障害者手帳3級所持。万年体調不良。オタク気質でイラスト描いたりもします。

障害・病気

ADHDだけどクレジットカードを使いたい!対策講座

こんにちは、おめめです。 私は金銭管理がかなーり苦手です。 貯金してもすぐに使って気づけばなくなっています。 ADHDはクレジットカードを持つなってよく言われてますよね? でも私、クレジットカード大好きなんです…。 ADHDだけどクレジットカードと上手…

発達障害女性30歳限界説について30歳になった私が考えてみる

こんにちは〜! 先月末に30代に突入したおめめでっす!! 発達障害女性の30歳限界説って聞いたことあるんですが。 は? って感じではありますがw 本気で不安に思っている人もいるかもなので、30歳の私が思うことを書いていきたいと思います。 // 結論、むし…

視覚障害者がR-1優勝!発達障害は笑いに変えられるのか?

こんにちは、おめめ(@omepachi)です。 私は普段あまりテレビを見ないのですが、たまたま彼氏がテレビを付けっ放しにしていた時にR-1グランプリが放送されていました。 今回のR-1グランプリで優勝したのは、ほぼ全盲の白杖芸人さん。 「目が見えてない」と…

ADHD、引きこもり必見!ネットスーパーって超便利

こんにちは、おめめ(@omepachi)です。 私は週に1度くらいは渋々外に出ていますが、外に1度も出ない日がほとんどです。家の中って快適ですよね。 そんな私は親元を離れて生活しています。ご飯は簡単なものですが3食自分で作っています。 …食料調達はどうして…

発達障害の私はなぜ不登校だったのか-親や学校の対応-

こんにちは、おめめ(@omepachi)です。 前回は不登校だった頃の私についてまとめました。 今回はそんな私への親や学校側の対応についてメインで書いていきたいと思います。 親や学校側に感謝していることもありますが、嫌だった思い出が強く残っています。…

【体験レポ】低気圧対策!ウワサの片頭痛予防「魔法の耳栓」とその効果!

こんにちは、おめめ(@omepachi)です。 低気圧にお悩みの発達障害の方は多いのではないでしょうか。 先日いつもお世話になっているアプリ、頭痛ーるさんから気になる情報が流れてきました! つけるだけで偏頭痛バスターズ 魔法の耳せんという商品が発売さ…

発達障害と体調不良

こんにちは、おめめ(@omepachi)です。 発達障害当事者の人の中でも、それぞれ人によって一番困っていることって違うと思います。片付けが苦手、時間配分が苦手、コミュニケーションが苦手…などなど。 私が一番発達障害故に困っているのは、体調不良です。…

【ADHD、ASD】仕事での困りごととその対策

こんにちは、おめめ(@omepachi)です。 今日は発達障害(ADHD、ASD)当事者の私が仕事で困っていたことについてお話しします。 発達障害と診断された当時は営業事務の仕事をしていました。(クローズ、一般就労) その営業事務での困りごとにスポットを当て…

発酵食は過敏性腸症候群に逆効果!?FODMAPとは?

こんにちは、おめめ(@omepachi)です。 最近注目されているFODMAPってご存知ですか? 少し前から過敏性腸症候群との関連が注目されています。なんと、過敏性腸症候群には発酵食は逆効果なんだとか。過敏性腸症候群(下痢型)の私は精神科の医師にFODMAPを…

過敏性腸症候群(下痢型)歴20年の私のトイレ対策

こんにちは、トイレのエキスパートおめめ(@omepachi)です。 今回は私の病気、過敏性腸症候群(下痢型)対策についてお話ししたいと思います。 きっとこの記事を読んでいる人は、過敏性腸症候群の人やその疑いがある人だと思います。過敏性腸症候群、ツライ…

ADHDさん必見!私のADHD対策&引きこもり術

こんにちは、おめめ(@omepachi)です。快適に引きこもっている、おめめです。 今回は私のADHD対策をご紹介したいと思います。 ADHDのみなさん、先延ばし癖ありませんか?興味のあることには積極的なのに、どうしても嫌なこと、面倒なことは後回しにしがち……

私の発達障害と困っていること

こんにちは、おめめ(@omepachi)です。 プロフィールに堂々と書いてますが、私は発達障害という脳の障害を持っています。周囲から見れば何ともないことでも、発達障害当事者は深刻に困っている場合があります。 今日は私の発達障害と困っていることについて…